Революционна диета за подмладяване

Робърт Аткинс

Със своята революционна диета световноизвестният здравен специалист д-р Робърт Аткинс помогна на милиони хора да намалят теглото си и да го задържат, при това без чувство на глад при правилен избор на здравословни мазнини. В петте части на книгата ще намерите верния път за: противопоставяне на възрастта и правилно хранене, преодоляване на причините за остаряването чрез хранителни вещества за подмладяване – антиоксиданти, ензими, каротиноиди, биофлавоноиди, детоксикация на организма и изграждане на имунитет, движение за подобряване на умствените способности и преди всичко – създаване на индивидуален хранителен режим. В книгата е включено и специално приложение с гликемичния индекс на основни храни.

Брой страници: 320